我的“青年”培训手册

　　原标题：我的“青年”培训手册

　　心语箱

　　关于青春，我想知道

　　

　　

　　青春期不会有很多脾气，我怎样才能更好地和爸爸妈妈沟通呢？

　　青春期多大了？你有粉刺吗？为什么是青春期？青春期是青少年吗？

　　

　　

　　我年轻时会怎么样？如何解决？

　　面对青春期，我该如何调整自己的情绪？

　　

　　青春期是从童年到成年的过渡时期。男孩女孩到了10岁左右，会发现自己的身体经历了很多“奇怪”的变化，心理也有很多条件：情绪容易波动，情绪就像过山车；我以前很爱我的父母，但现在我总是怨恨他们的话。。青春期有许多烦恼。我怎样才能“修行”？

　　学校心语驿站和家庭教育指导中心为五年级学生开设了这本培训手册。

　　

　　遇见你美丽的自己

　　10月20日，杭州市第一人民医院儿科主任专家徐芳为五年级男女学生进行青春期知识讲座。通过徐主任的讲解，让孩子们了解青春期的生理和心理变化，学会基本的调节方法。

　　

　　

　　

　　

　　在女孩领域，徐主任特意味着儿童普及如何防止儿童性虐待。

　　新修订的未成年人保护法指出，“学校、幼儿园应当对未成年人开展适龄性教育，提高未成年人防范性侵害和性骚扰的自我保护意识和能力。”

　　徐医生善良温柔，孩子们都叫她“徐阿姨”。讲座结束时，有些孩子还有很多“小问号”要问“徐阿姨、徐主任都耐心地一一作答，孩子们拿到答案后满意地离开了。

　　

　　我的感觉

　　我妈妈常说我即将发展，但我不知道什么是“发展”。我有点担心。听完讲座徐阿姨，我终于明白了：原来我们每个人都会经历这个，会慢慢地改变和成长。

　　我有点胖，忍不住吃了。听完讲座，我知道我要多运动，避免肥胖，晚上21:30前睡觉，这样我才能长得又高又帅！嘿！

　　遇见优秀的父母

　　10月28日晚，杭州市第一人民医院临床心理科浙江省儿童青少年工作委员会副主任、医学博士、教学主任、心理医生张海生，博士讲座《五年级家长心理健康建设的家庭教育》张主任从“青春期儿童心理特点”、“全国家庭教育调查报告”、“如何与儿童沟通”三个方面进行了详细的分析和讲解，帮助家长“了解”青春期孩子的行为，并为家长提供非常专业的沟通方法和建议。

　　

　　

　　

　　

　　在讲座之后，许多父母觉得张主任都靠一个逐一咨询。

　　第三次记录“我”增长秘密

　　每个青少年孩子都应该有一个秘密日记或漫画书。要快乐或担心的事情，可以在日记中写作复杂的情绪并画画。无论是文本还是漫画，一种探索自我探索，自我识别，增强理解自我的能力，在这个过程中提高自己的能力。

　　心理漫画“我被包裹”

　　

　　赢得了上城区中小学生原始心理漫画比赛的一等奖

　　蒋一宸创造性的故事

　　有一天，我在房间里写作了家庭作业，桌子上的工作。我让我觉得很烦人，很多问题，如何思考，我觉得非常恼火。

　　我抓住了我自己的头发的头发，击败了桌子，然后在我嘴里叫它。似乎我想发泄我的情绪。妈妈和爸爸赶紧过来。我看到我吓坏了，让我放下功课，但我似乎是一个魔法，我必须做出这个话题，它被拒绝放手。我母亲过来对我说：“哈哈（小名字），不做家庭作业，出去玩一段时间，放松。”在母亲的说服下，我同意。我骑着我的自行车，用母亲在广场上锻炼，出汗，然后我吃了甜点。此时，我觉得我平静下来，不再如此恼火。

　　妈妈对我说：“为什么你知道如何学习画画，去锻炼？只是为了改变你的大脑，你可以改变主意，你可以将来使用这些。去压力你的工作，让你的生活更有趣，你的话题无法解决大脑一塌糊涂，你将被允许匆匆放弃，不要钻一个坏角，你可以画，你可以弹吉他，你也可以去锻炼。“妈妈说我非常受到我的启发。我也迎接我的母亲停止我的ambago提示，但目前的感觉真的像各种各样的主题成为一个宪章的爪子。我坚定地抓住了我的头脑。我越是想到它，它是一个紧张的，我想学习很难，我必须体验困难和痛苦，但我想和我的母亲一样，我非常恼火，钻角尖我可以把它放在一下时间的时间，或者它将非常有趣，并使学习更有趣。

　　我想记录自己的钻头尖端的情况，所以我画了“我被包裹”。

　　结语

　　青年，只为每个人，它是一个黄金时期的身心增长，是一个人的转变的开始。让我们注意您孩子的成长并保护您的孩子的身心健康。

　　饲料| 心语站编辑| 孔天颖

　　审计| 黄凯悦